Nordic Walking

Error message

Notice: Undefined index: width in theme_image_style() (line 1187 of /home/trainings/websites/production/drupal/modules/image/image.module).
Notice: Undefined index: height in theme_image_style() (line 1188 of /home/trainings/websites/production/drupal/modules/image/image.module).

Submitted by GrzegorzWojewoda on śr., 06/30/2010 - 15:19

Nordic Walking to rodzaj szybkiego chodu z użyciem specjalnie wyprofilowanych kijków. Jest to ćwiczenie ogólnorozwojwe podczas którego pracują wszystkie większe partie mięśni - poprawia ono postawę, wzmacnia kondycję fizyczną i pozwala na spalanie dużej ilości kalorii.

Nordic Walking to ćwiczenie dla każdego niezależnie od wieku. Nordic Walkong warto zacząć z instruktorem ale kiedy nauczysz się już podstaw i zasad poruszania, możesz ćwiczyć samemu kiedy chcesz.

Nordic Walking można uprawiać wszędzie. Jest to doskonały sport pozwalający na spędzanie czasu z naturą w towarzystwie znajomych.