Akcesoria ochronne

Jeśli chcesz jeździć na rolkach, musisz zaopatrzyć się w akcesoria ochronne. Upadki na rolkach zdarzają się często, a przez to, że do nóg mamy przymocowane koła, potrafią być niekontrolowane. Ochraniacze nie robią z Ciebie początkującego – to dzięki nim trenujesz również następnego dnia.

Żeby odpowiednio chronić swoje ciało, zaopatrz się we wszystkie cztery elementy wymienione poniżej. Kolejność nie jest przypadkowa.

Kask

Dobry kask jest najważniejszy. Powinien ciasno przylegać do głowy i mieć regulowane zapięcie. Przód kasku kończy się bezpośrednio nad brwiami, a tył musi mocno zachodzić na potylicę.

Kaski rowerowe często nie zdają tu egzaminu, bo odsłaniają tył głowy – a na rolkach to właśnie ta część jest poważnie zagrożona, bo upadku do tyłu nie widzisz. Szukaj kasku rolkarskiego, najlepiej z certyfikatem obejmującym zarówno jazdę na rolkach, jak i rowerową.

Sprawdzaj dopasowanie przed każdym treningiem: dwa palce nad brwiami, paski układające się w literę V pod uszami i nie więcej niż dwa palce między klamrą a brodą. Kask, który przyjął realne uderzenie, nadaje się do wymiany – pianka zgniata się tylko raz – nawet jeśli z zewnątrz wygląda dobrze.

Ochraniacze nadgarstków

Ochraniacze nadgarstków albo rękawiczki z wbudowaną szyną to element, który najczęściej się pomija i najczęściej tego żałuje. Przy upadku prawie każdy wystawia ręce. Szyna rozkłada uderzenie i ślizga się po podłożu, zamiast się o nie zaczepiać – to ratuje nadgarstki przed nadwyrężeniem lub złamaniem, a dłonie przed otarciami.

Kupuj w swoim rozmiarze i zapinaj oba paski. Ochraniacz, który obraca się na dłoni, nie robi nic.

Ochraniacze na kolana

Ochraniacze na kolana muszą mieć pasujący rozmiar i trzymać się mocno. Dobrze zapięte złagodzą upadek i zapobiegną zadrapaniom, siniakom oraz poważniejszym kontuzjom. To również ten ochraniacz, na który świadomie lądujesz, gdy uczysz się upadać do przodu.

Możesz je zakładać na ubranie albo pod nie. Na wierzchu chronią spodnie przed zdarciem, pod spodem wyglądają schludniej, gdy jesteś już pewny na rolkach.

Ochraniacze na łokcie

Ochraniacze na łokcie są najmniej istotne z całej czwórki, ale i tak warto je mieć. Złagodzą siłę uderzenia i wspomogą amortyzację przy upadku na bok – czyli przy tym upadku, który przydarza się, gdy stracisz krawędź w zakręcie.

Gotowe komplety

Akcesoria ochronne można kupić w formie gotowych kompletów – ochraniacze nadgarstków, kolan i łokci razem wychodzą zwykle taniej niż osobno. Kask kupuj oddzielnie: dopasowanie ma tu zbyt duże znaczenie, żeby brać to, co akurat trafiło się w zestawie.

Pamiętaj

• Jazda na rolkach jest w miarę bezpiecznym sportem, jeśli używa się odpowiedniego sprzętu ochronnego i przestrzega podstaw manewrowania oraz zatrzymywania się.
• Przed jazdą sprawdź każdy pasek. Nie chcesz, żeby kask spadł Ci z głowy przy tym upadku, na który go kupiłeś.
• Wymieniaj wszystko, co jest pęknięte, zgniecione lub przetarte. Ochraniacze działają raz.